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燥肠体质适合那种减肥药

发布日期:2019-10-09 08:38   来源:未知   阅读:

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  你好,减肥药几乎都为激素类药物,对人体有副作用,其排毒功能也易导致人体营养不良,长期服用会严重影响人体内分泌及免疫系统,对人体健康伤害很大,而且减肥效果在停药后容易出现反弹,减肥是不建议使用药物减肥的。 最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼,如跑步、快走、跳绳等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。



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